藤城博の薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】って知ってる？
キツイ運動も薬もなしでたった３日間で血圧が下がるって、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
実践と内容を見てみたら・・・
血圧を測るたびに肩をがっくりと落とす結果が続いていたとしても、食べたいものをおいしく食べられるようにしてくれるのが藤城博の藤城式高血圧食事療法。
下の中に思い当たることがいくつかあるんじゃないでしょうか？
・血圧測定するたびに気分が落ち込む
・高血圧治療では不満やストレスがたまる一方
・血圧が高いので脳卒中や心筋梗塞が怖い
・血圧の話になると耳をそむけたくなる
やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。
チワッス！
（*^_^*）毎回お越しいただきアザース
実は先日ずーっと子どもと二人でゴロゴロしてました。
あっという間にこんな時間になってました。
それより寝不足なんです。
今度のお休みはＭＯＡ美術館に行ってみようかなと思います。
たまには遊ばないとね♪
もちろんお土産はありませんが・・・。